所有男人都担心自己的私密生活，其中阴茎的大小，力量，持续的勃起和性耐力占据主导地位。如果这些方面中的任何一个削弱或使男人不满意，很快就会出现许多问题。
不幸的是，自然并没有赋予强壮性别的每个成员生殖器官令人印象深刻的参数，这对性生活和卧床成功产生负面影响。
考虑到这一点，更坚强的性行为一直在寻求一种方法，以帮助自己在家中增大阴茎。为了找到扩大阴茎的理想选择，您应该考虑几种，哪种更有效。
自然阴茎增大
对于那些决心使自己的阴茎变大的人，您需要通过目光了解敌人：
- 体内脂肪和多余的体重。
- 被动的生活方式。
- 饮酒和吸烟。
肥胖的男性至少在视觉上具有较短的阴茎和较小的阴茎。正是男人肚子上的脂肪褶皱大大减少了阴茎的长度。
另外，多余的磅对男人的健康，特别是性功能有不利影响。长期以来，超重可导致勃起功能障碍。
为了防止这种情况，值得您调整饮食，避免食用脂肪，油炸和其他不健康的食物，并减少食用食盐，糖和淀粉的消耗。扩大阴茎的产品：
- 新鲜药草（欧芹，莳萝）。
- 酸奶油。
- 南瓜子。
- 鸡蛋。
- 瘦肉。
- 鳄梨，西红柿。
- 苦巧克力。
纠正饮食需要适当的营养，而有时可以提供垃圾食品，但每月不超过两次。
当男人减轻多余的体重时，耻骨上的脂肪层变薄，使阴茎显得更长，而饮食则增加了效能，改善了男人的性功能，并对整个身体产生了积极的影响。
定期进行体育锻炼可促进血液循环，增强人体各组织的动脉，阴茎也不例外。您需要注意骨盆的训练。您每天至少需要练习40分钟。
体力活动绝对不能直接使阴茎增大，但对勃起状态的质量和持续时间确实有积极影响。
吸烟会导致血管和小动脉变窄，从而导致流向阴茎的血液减少，因此这种状况会影响其参数。
阴茎生长用精油
这种增大阴茎的方法是基于某些精油的特性，以改善流向骨盆器官的血液并扩大毛细血管和血管。有四种最有效的油：
- mar菜油。
- 肉桂油。
- 薄荷油。
- 茴香油。
它是a菜，它保留了大量的角鲨烯，负责去除氧气然后将其供应到体内的内部器官和软组织的过程。
通过使皮肤深层的细胞饱和，该碳可恢复血液循环并改善新陈代谢。当将这种油用于男子气概时，阴茎的皮肤会被维生素E浸透，这会导致阴茎血管壁的强化。
该油还含有铁，钾，磷和铜，可为细胞提供进一步生长所需的建筑材料。香精油可加速蛋白质元素的形成。因此，通过常规使用可以实现期望的放大结果。
肉桂油可促进阴茎增大，促进血液循环，薄荷油可促进组织再生，并具有抗肿瘤特性。茴香油使织物更结实，更有弹性。
在任何情况下，该油均不会伤害人体并具有预防作用。根据对自己尝试过此方法的男性的评论，我们可以说该技术绝对可以提供令人满意的结果。
除了药用植物外，这种特殊的凝胶还含有一些有助于增加阴茎长度和周长的油。凝胶的好处如下：
- 常规使用2周后，您可以看到结果。
- 面霜对男性的性功能有积极作用，并在勃起过程中确保阴茎有弹性和强壮。
- 增加效能和性欲。
- 对抗早泄。
- 促进性交时更长的性高潮和更强烈的感觉。
应当指出的是，该凝胶已经通过了所有临床研究，因此可以在任何年龄使用，并且没有副作用和禁忌症。
泵
气泵的工作原理是基于抽出空气，这会在气缸中产生负压，进而导致生殖器官本身形成低压。
根据物理定律，血液流向阴茎，与勃起状态相比，阴茎更充盈。
泵在阴茎上的系统性作用改善了器官对血液的填充，因此导致勃起时间长和男性尊严增加。使用真空泵的规则：
- 清洗并干燥泵，然后将其放在阴茎上。
- 在抽出空气之前，在设备上放置一个橡胶圈，该橡胶圈必须放置得更靠近雄性器官的底部。
- 将柱塞尽可能用力地压在杆上，然后小心缓慢地将空气吸出。
- 直到阴茎由于勃起而变大之前，都需要表达出来。如果您痛苦不堪，就必须停止。
- 当达到勃起状态时，停止抽气并在阴茎根部放一个紧环以阻止血液流动。
- 锻炼结束（10分钟）时，按下真空释放阀，然后取下柱塞。
抽阴茎有短期作用。数小时后，使用真空泵的结果消失。
为了获得终生效果，您需要每天定期锻炼。您只会在几个月后看到持久的效果。通常，泵不被认为是增大阴茎的主要方法，而是一种辅助选择。
因此，根据男性的评论，最好将抽气与特殊的阴茎增大霜结合使用，以补充抽气训练并加速阴茎生长。
有必要仔细选择扩大阴茎的方法，并不断监测您的健康状况，以免及时避免生殖器官出现问题。